Meine Website wird gerade überarbeitet
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Bist du “FEMME-ILIENT©”?
Du hattest dein Leben bisher im Griff – und plötzlich fühlt es sich an, als würde alles kippen?
Dein Alltag fühlt sich plötzlich anstrengender an, du schläfst schlecht, deine Emotionen fahren Achterbahn und deine Energie ist auf dem Nullpunkt? Oder du spürst noch die Nachwirkungen eines harten Einschlags im Leben, der dich emotional und körperlich ausgelaugt hat – und fühlst dich unfähig, die Kontrolle über Körper und Geist zurückzugewinnen.
Dann bist du hier genau richtig…
Was, wenn ich dir sage, dass dich höchstwahrscheinlich die Natur eingeholt hat – die Realität jeder Frau ab Mitte 30, wenn sich Hormone, Schlaf, Energie natürlich verändern? Unser Körper macht plötzlich sein eigenes Ding und zeigt uns, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Die gute Nachricht: du bist nicht machtlos und musst dich mit der Situation abfinden! Du kannst einiges tun, um dein körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder herzustellen. Mit dem richtigen Wissen, etwas Geduld und gezielter Unterstützung wirst du zum Experten für dein Wohlbefinden. Schritt für Schritt finden wir gemeinsam heraus, was dir fehlt und was du brauchst, um wieder DU SELBST zu sein.
Warum ich tue, was ich tue
Ich bin Conny – Female Resilience Coach.
Ich weiß, wie es ist, wenn sich der eigene Körper im Überlebensmodus befindet und man meint, keine Kontrolle über Emotionen und Gedanken zu haben. Ich weiß aber auch: Jede Frau trägt Stärke in sich – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls, um sie wieder zu aktivieren.
Meine Arbeit verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Hormonen, Stress und Nervensystem mit praktischem Coaching. Denn echte Veränderung entsteht, wenn wir verstehen, was im Körper passiert – und wie wir gezielt darauf reagieren können.
Ich helfe Frauen dabei, ihren Körper zu verstehen, ihre Energie neu zu ordnen und ihr Leben so zu gestalten, dass sie in kritischen Zeiten den Überblick behalten.
Mein Ansatz: Wissenschaftlich. Weiblich. Wirksam.
Dein Körper funktioniert nicht gegen dich – er kommuniziert mit dir.
In meinem Coaching lernst du, diese Signale zu verstehen. Wir verbinden aktuelle Forschung zu Hormonen, Stress und Nervensystem mit Strategien, die du - passend zu deinem Lebensstil - in deinen Alltag integrieren kannst.
Ziel ist, dass du dich wieder stabil, klar und lebendig fühlst – in jedem Lebensabschnitt.
Dein nächster Schritt
In meinem Blog teile ich praktische Tipps, wissenschaftliche Hintergründe und Inspirationen für Frauen ab 35, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen.
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